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一、指導思想

依據《新課標》水平五的要求，深化課堂教學改革。以人的主動發展為本，樹立健康第一的指導思想。針對女生生理、心理特點，培養學生的健身、健美和適應社會生活的能力。

二、教學目標

通過本課教學，讓學生體驗動中樂、樂中動的感受，在歡樂奔放的氣氛中，隨著音樂的節奏，自由自在地展示自己。學會和基本掌握健美操的基本步伐和基本動作的組合練習。培養和發展學生自我練習、初步掌握組合編操的基本方法。改變女生課教學難，上好課更難的現實狀況，充分激發女生愛美、健體的學練情趣，讓女生課教學充滿生機。為她們終身發展打下良好的基礎。

三、教學流程

1、伴隨音樂，在教師的指導下，自由自在地跳起來，在生理、心理完全放松的心情中，自我熱身活動。

2、采用聽音樂、跟我練教學手段，讓學生進一步適應練習的節奏，掌握健美操的七種基本步伐，培養學生邊練習邊思考的練習習慣，激發學生的聰明才智和運動潛能，充分展示女生的青春活力。

3、在學生初步掌握基本步伐和適應練習節奏的條件下，進行組合動作的學習，讓學生了解組合動作的一般規律，通過集中學習，自由練習，相互交流，組合練習的教學過程，完成教學任務。

4、充分發揮學生自主學習的能力和興趣，采用自由分組創編健美操小組合動作，培養學生獨立思考、團結協作和相互競爭的能力。在各小組成果匯報和集體表演中充分展示各自的才能。

5、讓我們在《小小少年》優美的旋律中充分拉伸四肢，最后在教師評價中結束本課。